Az egyéni gerincgimnasztika órán személyre szabott gyakorlatok alkalmazásával, az egyéni problémákhoz igazítva haladunk, figyelve tested jelzéseit, annyi ismétléssel és olyan összeállításban, amely számodra a leginkább biztosítja izmaid, tested regenerálódását és fejlődését.
Bemelegítünk, mobilizálunk, erősítünk és a végén nyújtjuk a megdolgoztatott izmokat. Ezek arányát is a tested szükségleteihez igazítjuk.
Várlak szeretettel egyéni foglalkozásokra.
Bejelentkezés: +36-30-657-9654
Időpontok: H-P 8-19-ig
Ár: 5000.-/alkalom
