A Piriformis (körteképű) izom fontos szerepet tölt be a mozgatórendszerben. Ez az izom a felületes farizmok alatt található, mely ered a keresztcsonton és tapad a combcsont felső gumóján. Magát a lábat rögzíti a törzshöz. Nagy szerepe van a járásban, csípő forgatásában, a láb oldalra emelésében és a gerinc megfelelő fiziológiás helyzetének kialakításában.
Rövidülésre, feszülésre hajlamos izom, könnyű túlterhelni.
Okok, melyek túlterhelhetik a piriformis izmot:
- Kerékpározás, futás, hegymászás, különböző tornák végzése
- hosszan tartó ülő munka
- rossz testtartás, helytelen ülés is fokozza az izom túlterhelését
- a piriformis izom sérülése
Piriformis szindróma
A lumbális csigolyák területéről induló idegszál, a Nervus ischiacus, vagy ülő ideg a piriformis izom alatt fut lefelé a lábak területére. Ha a piriformis izom valami miatt megfeszül, (ez lehet egy esés, vagy baleset következménye is) vagy meg van rövidülve, (sport tevékenység után nincs kellőképpen lenyújtva) akkor nyomás alá helyezi az ülőideget, mely kisugárzó fájdalmat okoz a lábba, lábszárba és combokba.
Mivel a piriformis izom feszülése az ülőideget nyomja, ezért ugyanolyan tüneteket produkál, mint az isiász, amikor a gerinccsatornából kilépő ülőideget a kitüremkedett porckorong nyomja, ezért a piriformisz szindróma könnyen összetéveszthető az isiásszal.
Piriformis terápia
A terápia során a piriformis izom és környéke esik kezelés alá.
A kezelés részei:
- bemelegítő, izomlazító masszázs
- passzív kimozgatással történő mobilizálás
- torna
- smr hengeres és eszköz nélküli lenyújtás
Kényelmes ruházat szükséges hozzá, mely a masszázs során levételre kerül.
A terápia megelőzés céljából is kitűnő, kellemesen átmozgatja, ellazítja a medence izmokat. Érdemes igénybe venni fáradtság esetén, vagy egy nagyobb sport tevékenység, megterhelés után.
Időtartama: 80′ perc
Ár: 11000.-/alkalom
Helyszín: Veresegyház, Pacsirta u. 55.
Bejelentkezés: 30-657-9654
Andorfiné Ónodi Márta
gerinc-stretching tréner
mozgás- és masszázs terapeuta
