Vigyázz a testedre, mert az az egyetlen hely, ahol élhetsz!!! Tested lelked temploma!!! Te, aki vagy, fizikai testben tudsz megnyilvánulni ebben a fizikai világban. Ahhoz,…
Test tudatosítása, idegrendszer újratanítása Az utolsó gerincgimnasztika órákon bemutattam két gyakorlatot, melyet kértem, hogy a téli pihenés alatt 2 naponta végezzetek el, hogy tovább folytatódjon…
Az izomrendszer funkciói A fizikai test működését rendkívül meghatározza és befolyásolja az izomrendszer állapota. Az izomrendszernek nagyon fontos funkciói vannak, melyek nem megfelelő megléte számos…