Porckorongsérvvel az irodában. Egy kis segítség a porckorongsérves mindennapokhoz. 1.rész Az ülés alkalmával az ágyéki gerinc csigolyáinak eredeti fiziológiás lordotikus helyzete megváltozik, ami a…
Lélekfitnesz -Test – elme – tréning
A külső fitnesztől a belső fitneszig
Porckorongsérvvel az irodában. Egy kis segítség a porckorongsérves mindennapokhoz. 1.rész Az ülés alkalmával az ágyéki gerinc csigolyáinak eredeti fiziológiás lordotikus helyzete megváltozik, ami a…