Keringés javító torna senioroknak Keringés javító tornát főként a senior korosztálynak (55+-os) dolgoztam ki. Elsősorban a keringési rendszer munkájának hatékonyabbá és gazdaságossá tétele a cél,…
Lélekfitnesz -Test – elme – tréning
A külső fitnesztől a belső fitneszig
Keringés javító torna senioroknak Keringés javító tornát főként a senior korosztálynak (55+-os) dolgoztam ki. Elsősorban a keringési rendszer munkájának hatékonyabbá és gazdaságossá tétele a cél,…