Egyéni szemgimnasztika óra
A Testelmetréning Központban lehetőség van egyéni szemtréningre is, ha a csoportos foglalkozások időpontja nem megfelelő, vagy létszám túllépés miatt nem fér bele a csoportba.
Az általam tartott szemtréningen bemelegítjük és aktiváljuk a szemmel szoros kapcsolatban álló agyféltekéket, ezután a nyak izmait mozgatjuk meg, hogy a vérkeringés szabadon tudjon a fejbe áramlani, majd egy akupresszúrás technikával végignyomkodjuk az arc és szem körüli területeket, mely által fokozzuk a vérkeringést az arc egész területén.
Majd különböző torna gyakorlatokkal erősítjük a szemeket körülvevő izmokat és ezt követően egy nagyon kellemes arc, szem és fej önmasszázzsal ellazítjuk a megdolgoztatott területeket.
Az aktív fizikai tornát ezután egy mentális technikával zárjuk.
Egy 15 perces meditációban átlélegeztetjük a szemeinket – beleértve a harmadik szemet is – majd saját bioenergiánkat segítségül hívva energiával töltjük és gyógyítjuk szemeinket.
Időtartam: 1 óra
Helyszín: Testelmetréning Központ
Veresegyház, Pacsirta u. 55.
Ár: 4500.-/alkalom
Hétközben (hétfő-péntek) és napközbeni időpontokban (9-17-ig).
T.: 30-657-9654
Várok mindenkit szeretettel.
Iratkozz fel hírlevelemre és ha 3 napon belül rendelsz valamelyik általam nyújtott szolgáltatásból, akkor 15% kedvezményt biztosítok az árából.
Kép: Pinterest
